我发了烧，不想打针，也吃了药。

你好，首先发热是身体对抗病毒细菌的一种表现，如果说体温一直很高的话，一定要找出发热的原因！然后降温的方式有好多种，比如说物理降温，口服药物降温，另外还有通过推拿穴位来降温，最好是大椎穴最好，但是无论哪种发热超过3天，最好去医院检查一下，查一下血常规和胸部平片，祝您早日恢复健康。