神经官能症怎么缓解呢

问题分析：你好，神经官能症要在排除器质性疾病的基础上才能诊断，目前你的描述的症状是中毒的可能性较小，需前往医院排除。

意见建议：建议，请前往医院急诊科就诊，完善各项检查，排查中毒及心血管疾病的可能。神经官能症目前还没有疗效确切的治疗方法，可以咨询心理门诊。

平时也可能通过自己的调理，不要刻意去感受不适的感觉，可以培养自己的兴趣爱好，将主要的精力转移到兴趣爱好中去，积极参加各种户外运动和社交活动，通过这种注意力的转移，症状会有好转。