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问患者提问

为什么老是做梦睡不好

睡觉老做梦等睡醒后感觉还是很累

提问时间：2021-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你目前的情况考虑。睡觉时梦多，不要太紧张，这是一种正常的睡眠方式。建议白天多运动，不要喝浓茶，咖啡。
以上是对“为什么老是做梦睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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