病情分析：根据你上面提供的信息，胸闷头还会晕，气短。头疼很难受。诊断为焦虑症，吃药，没有效果，不知道怎么办？指导意见：给你一个建议，每天坚持锻炼一小时。
让身体出出汗。排排毒。也可以在心理咨询师的指导下进行呼吸放松训练。效果可能比吃药还好。
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