母乳喂养宝宝便秘妈妈应该吃什么调理

母乳喂养的宝宝其实一般很少会出现便秘的，因为母乳里面难消化的残渣很少，即使宝宝三四天拉一次大便但是大便不干燥排便也不费劲宝宝出现便秘，是由于肠道功能紊乱所导致的疾病，母乳的话，多注意饮食调理，可以吃一些绿色蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性油腻食物，给宝宝进行腹部按摩，促进肠蠕动注意服务保暖，防止着凉。