躺久了，或者坐的久会头晕，甚至晕厥

三年前有过一次晕厥，当时在沙发上躺了大概三个小时，站起来的时候突然就倒了，有意识。平时蹲下时间稍长站起时就会有头晕，乏力，手脚冰冷和眼前一黑的感觉。近段时间更严重了，午睡以后也会全身无力，头晕。想问医生这是不是体位性低血压？如果是该怎么治疗，用平常治疗贫血的方法能缓解吗？