你好，你的情况常见的疾病是有颈椎病和劳损的情况引起的了。指导意见你的情况可以采用中药、按摩、针灸、理疗的治疗的或配合外用药物的治疗的。
建议做拍片检查的。注意保养的。适当的做功能活动。不要劳累。不要久坐。
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