补肾壮阳食物

红烧海杂拌：将鲍鱼、水发海参、大虾、鱼肚、鱼肠、海螺洗净，然后一一切成片，放在开水中烫透捞出。接着，把炒锅放火上，放入油，用葱姜丝炝锅，加酱油、料酒、花椒水、味精、再将海参、鲍鱼、鱼肚、鱼肠、大虾、海螺放入锅中，移小火上煨2分钟，勾粉芡，装盘即可。

佐餐食。滋补肾阴，壮阳强精。