问患者提问

怎么样才能使身体变强壮

我今年27了我身体从小以来一直都很瘦弱,不知道怎么做才能长强壮点?

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体从小以来一直都很瘦弱，这与遗传和后天营养有关。指导意见遗传是改变不了了，后天要注意加强营养，锻炼身体，放松心态，减轻压力，慢慢就会好点，要坚持。

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