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患者提问

怎么样才能戒烟?

我很想戒烟,用过很多方法就是无法戒烟,能给我什么好的建议或方法吗?
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般来说,男人都喜欢吸烟,或多或少有烟瘾的指导意见你好,建议你一不要带烟,二不要带火,准备点糖果什么的。三是和吸烟的人打赌不吸。

    四是少参加聚会。五是多参加体育锻炼,多听音乐,多上网聊天等。

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