月经推迟七天了，今天用验孕棒测没有怀孕。

你好，你现在月经期推迟也没有怀孕，那考虑还是最近害怕怀孕紧张导致的。建议你还是放松心情，不要有心理负担，这样月经期就会来了，因为有时情绪不好也会导致月经期推迟的。

如果你想要孩子，那建议你尽量在排卵期同房怀孕的几率大，如果不想要孩子，那同房时一定要采取合适的避孕措施，以免担心会怀孕。

希望我的回答你能够满意。