运动之后小腿骨痛到现在有一个月了

分析：运动完小腿都有点隐隐作痛，一个月前跳绳跑步之后又开始疼，到现在还没缓解。走路下楼梯也有一点隐痛但跑步时更痛，跑完步站着小腿也疼，用手按不会疼，位置在小腿中下部，偶尔膝盖也会跟着疼。

建议：去医院检查确诊。考虑是腿部软组织拉伤或扭伤导致，去医院康复科做专业理疗：针炙、超短波、按摩等。