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我最近常咳嗽而且还嗜睡午觉可以睡一个下午

医生您好！我最近常咳嗽而且还嗜睡午觉可以睡一个下午，起来了没有精神，头重重的，还是瞌睡

提问时间：2020-02-05

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

最近经常咳嗽，睡午觉能睡一下午起来还没有精神头重重的。告诉你，你是睡的太多啦！午睡，只能半小时到二十分钟。睡多了身体就不舒服。
影响晚上睡眠。所以说你要减少中午的睡眠时间，一般是半小时到二十分钟。

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