您好，人流后最好是休息半个月，注意保暖，不能碰凉水，不能喝凉的和吃凉性的食物水果，多吃有营养，补血的东西。每天只用温水清洗下阴，勤换内衣内裤，并且分开来洗。
不知道你休息了多久，最少也是要一个星期的。希望我的回答对您有所帮助。
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