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晚上听见打呼噜就睡不着是不是失眠

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：听到打鼾声会影响睡眠，就像有光或者声音影响就会难以入睡一样意见建议：你可以尝试着把自己弄的很累很困的时候睡觉，那时候管他呼噜声，雷声都不行了！这样就能慢慢习惯了，建议还是从心里上战胜这个问题吧

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