我已经手淫6年了！一躺到床上下面就硬了，忍不住就想

问题分析：成年未婚男子偶尔手淫是正常的，但是过于频繁的话不仅会增加生殖器的感染，而且会造成阳痿，早些和性功能障碍等疾病的可能。

手淫对于男性来说一般建议一周不要超过两次，如果过频，建议立即戒除不良的手淫习惯。意见建议：减少性刺激.少接触有色情或性内容的书刊,影视作品,少谈与性有关的内容；

保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会；按照渐进原则,逐步减少手淫次数.用理智和意志控制自己的性冲动,已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心