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戒手淫真的太痛苦了，已经坚持一个月了，要多久才会正

戒手淫真的太痛苦了，已经坚持一个月了，要多久才会正常啊？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：戒掉手淫是一个循序渐进的过程，与戒烟有类似之处，建议需要注意方法意见建议：个人意见：次数和频率逐渐减少，比如每周减少至两次，再逐步减少至每个月两次

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