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身高165，体重53.5，身体偏瘦，总也吃不胖怎么

身高165，体重53.5，身体偏瘦，总也吃不胖怎么办

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你的标准体重是60公斤。建议你平时不要太大的心理压力，保持充足睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性强的食物，适当的运动，通过运动来刺激食欲达到增肥的目的

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