指导意见：你好，根据你描述的情况，人在静息下和睡眠的时候心率都很低，属于正常的，如果低于每分钟55次，就应该注意了。
建议你带动态心电图检测一下。平时适当运动，多吃易消化食物。请你对我的回复作出评价，谢谢。
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