您好,考虑是吃的不规律,太饱或是不容易消化,引起的功能性消化不良可采用饭后散步,腹部轻柔按摩,1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象.以上是对“饭后饱胀恶心,总是胃胀,有东西上顶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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