问患者提问

多梦如何食疗

姑妈睡觉多梦，对声，光线等刺激或细微的躯体不适过度敏感。问一下多梦该如何食疗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

进食要清淡饮食，食用百合莲米粥等药膳，多食用香蕉、牛奶等有助于缓解失眠的食物。适当喝一些小米枣仁粥，具有补脾润燥，宁心安神的功效。

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