请问踏步机会损伤膝盖吗，天天使用能长高吗？

问题分析：这位朋友你好：根据你长高的情况，考虑，与饮食，锻炼，环境，心理，遗传等都有关系的，踏步机对长高意义不大，爬楼爬山对关节损伤，意见建议：这位朋友你最好加强营养多吃含蛋白质和钙的食物如牛肉，牛奶，豆浆，骨头汤+醋，鸡蛋等，尤其是要锻炼身体，多做引体向上的运动，如打篮球，摸高，跳高，双杠等运动，我的回复系对你有帮助