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双腿的膝盖很凉，怕冷

这两年每到秋天身体没感到冷，可是膝盖却很凉，到了晚上用电褥子。很希望膝盖一直贴着热乎的地方。虽然我在北方，可9月下旬也不太冷呀。我今年才40岁嘛。也不经常在户外工作。我的膝盖蹲下的时候；里面会发出骨头磨檫的声音，蹲下去起来有些费劲。不知道该怎样去治疗。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝关节酸冷，一定是膝关节受凉，要注意保暖，如果没有出现红肿的现象可以用热水袋热敷缓解酸痛感，如果出现红肿就要看医生了。
不要耽误病情。指导意见如果没有其他病灶，就只有加强锻炼，主要是加强腰大肌的锻炼，每天坚持快走半小时，只有坚持一两个月就有效果了。

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