丰胸的瑜伽体式

建议：吸气，搭腰，抬头，将我们的右腿向后蹬出，眼睛看向前方，胸腔上提，保持自然的呼吸，注意，不要掀宽，让我们的下颔拉动身体向前方伸展，脚跟带动身体向后方伸展。

呼气，低头，屈右膝，让我们的额头去触右膝。保持自然的呼吸。再做一次。吸气，搭腰，抬头，将我们的右腿向后蹬出，眼睛看向前方，胸腔上提，保持自然的呼吸，注意，不要掀宽，让我们的下颔拉动身体向前方伸展，脚跟带动身体向后方伸展。

呼气，低头，屈右膝，让我们的额头去触右膝。保持自然的呼吸。