指导意见：你好，自信不是天生的，是在一次次的反复练习中，一次次的失败当中积累出来的，没有失败，哪来成功，没有自卑促发的上进，哪来的自信。
我小时候也胆小，内向，害羞，现在回想起来，正是过去激发了我成长的动力。推荐你用一款叫心事的App，里面的心理咨询师可以帮你
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