月经不调来的时候痛经

您好，建议您到正规的妇科医院做相关内分泌的检查，以确定月经不调的病因，月经期间不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料、生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

祝您健康。以上是对“月经不调来的时候痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！