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孕妇吃什么豆好

我现在怀孕4个月了，感觉营养不够，想吃一些豆类补充一下营养，但是婆婆说怀孕了不能乱吃东西，究竟黄豆和黑豆能吃吗？对我的身体有什么影响没有？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃黄豆和黑豆。怀孕三个月之内，要少食多餐，应该跟怀孕之前是一样的，吃些清淡的，好消化的，营养丰富的，热量又很够的黄豆和黑豆。

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