问患者提问

才145cm，体重已达88斤

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：像你这个情况要积极进行减肥了，在饮食上一定要少吃各种高热量的食物零食饮料都要少吃另外做饭的时候也要少放油主食的量也要减少，晚餐要提前并且晚餐之后进行半个小时以上的体育锻炼

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