失眠上部头疼两支手胳膊麻木最近一周还伴有腿酸疼难以

病情分析：你好：如果腿疼是神经引起的一般考虑腰椎可以做腰椎CT确诊还有是肌肉局部引起疼痛.腰椎引起常见.手胳膊麻不知道你颈椎好不好颈椎不好压迫神经会导致你这种情况.腰椎不好的原因如久站久坐负重长时间弯腰坐的太低腰部外伤还有睡软床等一定要避免这些意见建议：你这些疼痛麻木都可以采取针灸牵引推拿理疗穴位注射等结合治疗你可以去针灸推拿科生活护理：腰椎不好须睡硬板床躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走经常挂单杠做两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰注意腰间保暖尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）久坐久站是腰间可以佩戴护腰腰椎不好禁止爬山扭腰活动