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问患者提问

晚上睡觉老是做梦还说梦话怎么办，有解决的办法吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况是由于你睡眠没有进入深入睡眠所导致的，建议你在饮食上多吃一些有助于安神助眠的食物，小米粥，酸枣仁粉

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