小米含糖量高吗糖尿病可以吃吗？

小米的含糖量也相对较高。糖尿病患者不能多吃小米。但最好的办法是注意你吃的食物量，还是不要是太多就好。平时多吃蔬菜有助于控制血糖。

建议经常使用降血糖药物，注意饮食控制。每餐主食的用量可适当增加谷物，全麦面粉，燕麦和荞麦的组成。平时的话最好是多吃绿色蔬菜，不喝酒，注意加强锻炼，控制体重。