我家宝宝快四个月了，头还是抬不好，两只小胳膊不会撑，该怎么训

我家是2个月时开始锻炼的，让宝宝趴床上，她自己想抬起头，开始抬不了。慢慢就抬一下，累了她就自己把头趴床上。每次俩分钟，慢慢时间加长，宝宝会累的，慢慢就可以把宝宝趴着放床上好锻炼腹肌。

不到3个月时就竖着抱，让她把头搭我的肩膀上，慢慢她会自己要抬起头。抬一会累了就靠我肩膀上。同样也是每次锻炼一会，宝宝会累。

3个月多一点脖子长好头就能抬好了，但要适当注意让宝宝休息。3个月时可以让宝宝平躺床上，你把她一条腿搭另一条腿上再顺势推一把宝宝就翻过去趴着了，可以拿玩具逗宝宝让她抬头，慢慢就会好。