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患者提问

三个月的宝宝一般睡多久

宝宝三个月,从两个多月开始白天都几乎没睡觉,晚上也十一二点才睡,早上一般六七点就醒了,和大人的睡眠时间差不多,才三个月大的宝宝这样的睡眠时间会不会太少了啊!
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    这种情况确实很少,一般来说3月的宝宝睡眠在18个小时左右,白天睡三次,每次两个小时左右,晚上睡十几个小时。宝宝晚上十一二点多睡不是很正常。

    按人身体机能来说,小朋友应该在晚上8点就要睡觉了。这有助于宝宝的生长发育。建议母亲最好能早点陪宝宝睡觉,要有一个舒适安静的环境,晚上睡觉要个小灯,不要太亮。

    这样有助于宝宝早点入睡。要有一个良好的作息时间,培养宝宝良好的作息习惯。建议白天多到户外活动。阳光有助于宝宝生长。

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