这一年一直在保肝，现在就是怎样

根据您的叙述，您的情况是身体比较虚弱、肝血不足、阳气不足的表现。发病与您的身体素质有关。与操劳过度、熬夜、精神情绪的影响等的因素有关。

可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、黄芪桂枝五物汤、肾气丸、补肝汤等加减调治。保持心情舒畅，避免操劳过度，避免熬夜，加强体育运动锻炼。

注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。