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豆腐和肉一起吃是不是铁不容易吸收会影响铁的吸收吗

豆腐和肉一起吃是不是铁不容易吸收会影响铁的吸收吗曾

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：豆腐和肉一般的应注意分开食用比较好，肠胃的影响可能对于营养物质的吸收不好意见建议：应注意饮食的清淡，合理的多吃蔬菜，含有纤维蔬菜有利于食物的吸收，肉食油性对食物的吸收有影响，尤其是肠道对钙的吸收

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