开会说话时紧张

病情分析：您好，您这种情况原因很多，但这不是一个严重的心理问题。指导意见：这种情况下，首先您要树立自信心，要相信自己。

其次充分的放松。可以自我安慰，您想想，台下的每个人其实都是您的听众也是经过这样一个过程过来的，你们是一样的。下次建议您上台前做几次充分的深呼吸。