出现涨奶的症状一定要避免挤压，以免引发乳腺炎症。同时可以选择使用吸奶器，将乳汁吸出一部分。在饮食上，最近几天可以选择清淡饮食，能够控制乳汁减少分泌。
在临床上现在国家卫生部提倡母乳喂养在两年以上，坚持母乳喂养至少半年以上。
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