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脚踝内侧筋腱粘连总是疼10多年了，怎么治

病情描述:我10几岁时，年轻气盛从2楼窗户蹦下，结果左脚脚踝内侧筋有点扭了，一直都治疗效果不明显，总是酸，疼，好不了。到现在已经10多年了，发展到，天天无时无刻不疼，腿还麻，非常受罪，请问专家有什么好的治疗办法吗？曾经治疗情况和效果:贴过膏药，天天按摩等很多年，效果很不明显，当时按摩，见效，过半小时就准疼了，现在整个内脚踝都疼，腿还有些麻想得到怎样的帮助:请问大夫我是不是只能做手术之类的了

提问时间：2020-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是韧带劳损引起的,伤引起的韧带受损会产生粘连从而堵塞了经络引起酸，疼.麻好的治疗办法就是针灸.理疗.最主要就是要休息.少走.限制或停止致伤动作，使局部得到休息。
　局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。　　手术治疗。如狭窄性腱鞘炎。　合理的肌肉功能锻炼。动增强肌力。

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