失恋了心里很难受很失落很压抑怎么办？

心理分析：你好，正常人在失恋后都跟你一样，非常正常，不需要药物治疗；不要持续时间太长，1个月内让自己走出来，重新开始；

心理指导：失恋：少男少女经常面临的问题，其实这个阶段都是刚步入社会，造就了相互帮助的需要；可以这样想：失恋的经历每个人都会有，跟身边哥们姐们聊聊，帮助你疏导一下；

不要让自己闷着，多找朋友，参加锻炼，团队互动多参加，有利于帮助你。