怀孕第四个月吃什么好呢？

在怀孕后，可以多吃一些深海的鱼类，虾类，里面含有的DHA对于宝宝大脑的发育很有帮助，也可以多吃一些坚果，像核桃，榛子，开心果，无花果等，都对大脑的发育有所帮助，补充足够的钙剂有利于宝宝骨骼和牙齿的发育，可以每天喝一些新鲜的牛奶，豆浆或者孕妇奶粉等。

也可以多吃些菠菜和青笋，有效补充叶酸和铁质等，帮助宝宝的健康发育，防止出现胎儿畸形。