可以服用一些硫酸氨基葡糖糖(伊索佳)骨关节软骨修复的药物。艾条熏或者热水泡脚。如果症状还不能缓解,建议医院做做理疗,同时让医生体格检查一下您的小腿腓肠肌是否有压痛点,小腿肌筋膜炎也可以导致外踝的疼痛。
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