痛风能吃瓜子吗

有痛风的人是不能吃瓜子的，因为瓜子含有较重的油脂。比如高嘌呤的动物内脏、牛羊肉、含嘌呤高的海鲜等，都不能吃。至于瓜子，虽然含嘌呤不高，但是30克瓜子相当于一汤勺烹调油，而且热能是80千卡。

因为痛风常并发高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病，所以对于瓜子，不要吃，以免热量过多，造成疾病的发展。