常见的可以喝绿茶，菊花茶，莲子心茶，决明子茶，苦丁茶等。可以达到祛火，心火旺盛，头晕头胀，失眠，心烦，健忘，大便干燥等情况。
日常也要饮食清淡，多喝水，不要熬夜，要保持良好的心情，也要加强身体的锻炼。
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