第一次去健身房运动现在已经是第四天了肌肉酸痛越来越

病情分析：你好，你的情况属于是前几天运动量太大导致的肌肉反应酸痛。指导意见：建议你近期注意休息，可以去医院康复科做做全身推拿可以缓解，也可以去蒸蒸桑拿促进酸性产物代谢。

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