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怀孕可以吃南瓜子

我也是刚怀孕没多久，之前我听很多人说，女人怀孕以后不是什么东西都可以乱吃的，一定要注意饮食什么的，但是吃什么都很担心，需要问一问在吃，不知道我可以吃南瓜子吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇在孕早期是可以适当的吃一些南瓜子的，但是要注意适量，南瓜子里面有很多丰富的微量元素，食用以后对胎儿是有好处的，还有丰富的果胶和维生素。
在孕早期的女性，要多注意饮食的摄入，调节好饮食均衡，多吃蔬菜和水果。

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