多饮水，多饮水就会多排尿。节制房事。预防前列腺肥大。多放松，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态，洗温水澡。
这样的话可以避免前列腺反复充血，预防前列腺炎。如果早期发现有前列腺炎的时候，及时治疗效果都还不错。
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