刚睡着突然惊醒心跳加速

我一直有失眠，平时心里想的事情比较多，生活压力大，最近半年出现了晚上睡觉时快要睡着的时候突然全身和触电一样的感觉就突然惊醒，然后很难入睡，等再快要睡着时又如此反复，然后现在不单是惊醒，惊醒后还伴有心跳加速，心跳的非常厉害而且躺着都无法平复，必须坐起来休息1分钟心跳才能恢复，然后快睡着的时候又是这样，惊醒加心跳加速，痛苦不以。: