问患者提问

之前一直是慢跑，听说倒着走和收腹快走也可

之前一直是慢跑，听说倒着走和收腹快走也可以减肥，是吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的症状。只要是适量运动，就会有减肥效果的。但是运动减肥是需要坚持的，同时要配合调节饮食。尽量少吃油腻食物。

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