托头发可厉害

你掉发是因为你休息不好，睡眠不足，导致头发出油和眼睛起黑眼圈吧，以后多注意睡眠，适当的改善下，睡前可以，切店葱片或葱段放在你睡觉的一米左右就好了能改善你的睡眠！要加强营养，保持精神愉快，经常锻炼身体，以便毛囊恢复再生功能。

在饮食上要保持食物中的营养平衡，多吃含维生素和矿物质多的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄入，头发出油多的人更应如此。

其次保持头皮和头发的清洁，但洗头不宜太勤，更不能使用碱性强的洗发济。