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生吃苦瓜能降血糖吗

闺蜜的妈妈前两天检查除了血糖偏高，说是开了一些降血糖的药，但是是药三分毒，想通过饮食来调理一下，听说生吃苦瓜能降血糖吗，想问下生吃苦瓜能降血糖吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生吃苦瓜是有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效，它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜凉拌，炒肉，干苦瓜片泡水喝都可以降低血糖。
生活中注意个人合理规划饮食清淡，减少高淀粉食物服用，订餐定量饮食，适当运动锻炼身体。

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